Zahnpflegeinformation

Die richtige Zahnbürste

Bei Zahnbürsten gibt es einiges zu beachten:

Der Bürstenkopf
Es ist wichtig, dass der Bürstenkopf alle Ecken und Winkel erreicht, deshalb sollte er eher klein sein.

Die Borsten
Achten Sie darauf, dass das Zahnfleisch nicht verletzt wird! Empfehlenswert sind deshalb besonders mittelharte, abgerundete Borsten.

Bürstenpflege
Spülen Sie nach jedem Gebrauch Ihre Zahnbürste gut mit Wasser aus. Wenn Sie sie wieder in den Becher zurückstellen, Kopf nach oben! Vergessen Sie nicht, Ihre Zahnbürste alle 3 Monate zu wechseln, da sie sich mit der Zeit verformt und sich zudem Bakterien beheimatet haben.

Die richtige Zahnpasta
Die Zahnpasta soll den Reinigungseffekt erhöhen. Sie enthält feine
Putzkörper aus Mineralsalzen. Ihre Aufgabe ist es, die Zahnbeläge zu lösen.
Sie enthält außerdem schaumbildende Mittel. Damit wird die Zahnoberfläche mit den Putzkörpern benetzt und das Ausspucken von Zahnbelägen und Speiseresten gefördert. Es ist bewiesen, dass die Anwendung von fluoridierter Zahnpasta zu einem deutlichen Kariesrückgang führt. Eine Zahnpasta soll aber auch schützen. Die Schutzwirkung ist abhängig vom
Grad der Verdünnung nach dem Zähneputzen. Deshalb sollten Sie den Mund nach dem Putzen nicht durchspülen. Benutzen Sie lediglich ein wenig Wasser, um die verbliebenen Reste auszuspucken.

Die richtige Putztechnik *Grundsätzlich gilt: Kreisförmig vom Zahnfleisch zu den Zähnen und zurück (Rot/Weiß-Technik). Vergessen Sie dabei aber nicht die Zahnfleischsaumen und die hinteren Zähne…
Auch eine Reihenfolge gilt es zu beachten:*

Dücken Sie mit Ihrer Zahnbürste nicht zu stark auf, das kann zu Zahnfleischrückgang führen. Der Druck, den Sie beim Putzen mit Ihrer Zahnbürste ausüben, sollte 200 Gramm nicht überschreiten. Sie können den Druck messen, indem Sie mit der Kraft, mit der Sie Ihre Zähne putzen, auf eine Waage drücken.